Preparación de comidas
- Comidas con alimentos favorables frescos y crudos.
- Comidas con alimentos favorables cocinados al vapor poco hechos.
- Comidas con alimentos favorables cocinados a la plancha poco hechos.
- Comidas con alimentos cocinados en utensilios de cerámica, vidrio o barro cocido, en cocción lenta y a baja temperatura.
- Comidas con alimentos cocinados en ollas y sartenes de teflón, acero inoxidable, hierro fundido o aluminio.
- Comidas con alimentos cocinados a temperaturas altas.
- Comidas con alimentos cocinados a la plancha muy hechos.
- Comidas con alimentos cocinados a la brasa.
- Comidas con alimentos cocinados al horno y asados.
- Comidas con alimentos fritos o cocinados a altas temperaturas con aceites vegetales, excepto el de coco virgen.
- Comidas recalentadas, especialmente en restaurantes. (Glucosa, Fructosa, Sal)
- Comidas preparadas.
- Comidas precocinadas. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
- Comida rápida o fast food. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
- Comidas industrializadas. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
- Alimentos muy recomendados
- Alimentos poco recomendados
- Alimentos no recomendados