Endulzantes naturales y sintéticos
Contienen carbohidratos azúcares
- Azúcar integral de caña, azúcar moreno y azúcar blanco. (Glucosa)
- Fructosa. (Fructosa)
- Sirope o jarabe de agave. (Fructosa)
- Siropes o jarabes de: glucosa, maíz, maíz alto en fructosa, arroz, trigo, caramelo, arce… (Glucosa, Fructosa)
- Miel. (Glucosa, Fructosa)
Edulcorantes acalóricos
- De origen natural: Stevia en polvo o en líquido, Tagatosa en polvo. Xilitol procedente del abedul.
- Sintéticos: acesulfamo K (E-950), aspartamo (E-951), ciclamato (E952), sacarina (E-954), sucralosa (E-955), neotamo (E-961), sorbitol (E-420)
- Alimentos muy recomendados
- Alimentos poco recomendados
- Alimentos no recomendados