Tubérculos
Contienen carbohidratos almidón
- Yuca, tapioca y boniato, ecológicos, hervidos y enfriados en la nevera. (Glucosa)
- Sopas con patata ecológica, puré de patata. (Glucosa)
- Patata no ecológica. (Glucosa)
- Patata al horno. (Glucosa)
- Patata frita. (Glucosa)
- Alimentos con patata industrializados. (Glucosa)
- Patata hervida, enfriada en nevera durante más de 24 horas y no recalentada.
- Alimentos muy recomendados
- Alimentos poco recomendados
- Alimentos no recomendados